康云鹏
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脖子疼腰疼怎么治
发布时间：2023-02-05
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颈痛、腰疼要根据病因治疗。
一、颈痛、腰酸通常是肌肉劳损引起的，主要是不良坐姿习惯引起的，如长时间弯腰、长时间伏案工作等。这种情况下，保持良好的坐姿习惯，避免长时间低头，不要睡软床，不要用过低或过高的枕头。
第二，可以局部热敷促进血液循环，也可以通过按摩、推拿理疗来缓解颈痛、腰疼的症状。平时要注意保暖，避免受风寒刺激，导致疼痛加重。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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