白内障是一种常见的眼病。如果发现眼睛不舒服，要及时去医院检查。现在越来越多的患者患有白内障，这与他们经常接触一些电子产品，不注意眼睛的休息有关。那么，白内障有哪些有效的日常护理呢？

白内障日常护理的有效工作

一般来说，患者经过这种治疗后可能不适应强光，白内障的护理要避免粉尘。而且术后短时间内不要喝酒，不要吃辛辣食物。一周内洗头洗澡，洗脸时避免脏水进入眼睛。(脏水是指除眼药水以外的所有液体)。白内障护理应尽量避免揉眼睛或撞击眼睛和头部。外出时交通稳定安全。可以戴墨镜遮挡强光和灰尘。白内障护理要按照医生的指示按时滴眼药水。睡眠时不要侧卧在手术眼旁，两周内不要过度低头，不要参加大运动量的运动。

老年性白内障的饮食保健原则:白内障保健要经常喝茶，多吃含维生素C和E、锌和硒的食物，少吃胆固醇高的食物。医学家发现，每天能喝五杯茶的老年人，比不喝茶或很少喝茶的人患白内障的可能性要小得多。

对于白内障的护理，应该多吃富含维生素C的食物，因为维生素C可以防止白内障的形成，它可以减少光线和氧气对晶状体的损伤。血液中维生素E含量低也会促进白内障。维生素E降低，会增加氧化反应，容易使晶状体的蛋白凝集变浑浊。

温馨提示:白内障患者要想彻底治愈疾病，首先要找出病因，然后对症治疗。千万不要随意在小诊所买眼药水。如果这种方法不能改善他们的状况，情况会更严重。最后，祝你身体健康。