1.喝蜂蜜水会得糖尿病吗？

蜂蜜中含量最高的物质是葡萄糖和果糖。这两种糖都是单糖，可以进入消化道，被人体直接吸收，从而升高人体的血糖。很多人不明白糖尿病和糖分摄入的关系。有人认为平时少吃糖可以避免糖尿病，糖尿病是因为吃糖太多。这种观点其实是不正确的。单纯的多吃糖只会导致糖尿病，不会直接导致糖尿病。

吃蜂蜜会得糖尿病吗？

2、喝蜂蜜水禁忌

早上第一杯水喝蜂蜜是不健康的。很多人认为早上空腹喝一杯淡蜂蜜水可以通便降火。但实际上，这种做法并不可取。蜂蜜水含有相应的糖分，并不是以纯净水的形式存在。饮用后，蜂蜜中的果糖需要代谢成葡萄糖才能被人体吸收利用，从而失去了早晨第一杯水清洁身体内环境的作用。

而且蜂蜜作为第一杯水，不能有效地补充身体细胞的水分，排尿时间也相对比白开水慢，降低了体内排毒的功效。此时，身体并不清除废物，而是接受新的物质。当新物质与废渣混合时，呈现出新老混合物质在体内的代谢吸收过程，蜂蜜的营养物质得不到很好的获取。残留物的再代谢对健康更加有害。

感冒的人不要吃蜂蜜感冒药，容易和蜂蜜打架。蜂蜜主要通过润肺止咳。感冒引起的咳嗽多为外感所致，不宜滋补。蜂蜜最好不要喝。

蜂蜜有止咳的作用，一般人感冒都会咳嗽。所以很多人感冒了就喝蜂蜜缓解咳嗽症状。专家提醒大家，感冒药最好不要和蜂蜜一起喝。

3.喝蜂蜜时不能吃的几种食物

米饭:蜂蜜不能和米饭一起吃。两个都吃会伤胃。

孜然:蜂蜜不宜与孜然同食，容易上火伤肝，眼睛红肿。

樱桃:含维生素X的樱桃与含铜的蜂蜜一起食用，容易因氧化而失去营养价值。

李子:蜂蜜含有多种酶。吃李子加蜂蜜会产生不良生化反应，损伤五脏。

西瓜:西瓜富含维生素C，蜂蜜会加速维生素C的氧化，从而失去原有营养成分的利用。

生姜:蜂蜜不能和生姜一起吃，同时吃容易胃痛。