近年来，根据医院的调查数据显示，患眼疾的人数在逐年增加，而在这些患眼疾的人群中，看白内障的人占了近三分之二。这些数据表明，白内障的预防越来越重要。

白内障是一种发病率很高的眼病，主要是由太阳中强烈的紫外线辐射引起的。还有其他原因，如爆炸伤、钝器伤、穿透伤等，都可能引起白内障。此外，药物中的一些有毒成分，如苯佐比，会刺激人的眼球，引起白内障。此外，代谢性糖尿病也是引起白内障的主要疾病。

据报道，在中国，大多数白内障患者是老年人，白内障已经成为老年人眼病的主要杀手。

专家强调，儿童应特别注意保护视力，因为弱视和近视随着年龄的增长可能会变成白内障。

同时，40岁以上的人要定期体检。另外，孩子要特别注意保护视力，因为弱视和近视随着年龄的增长都有可能变成白内障。

专家指出，饮食中多吃含维生素C的蔬菜和水果，外出到阳光强烈的地方，佩戴眼睛防护眼镜，都是预防白内障的措施。

现在白内障危害的不仅仅是老人，还有很多孩子的视力。所以要做好各方面的预防，在日常生活中多摄入维生素，加快新陈代谢。当发现视力有问题时，要及时去医院做视力检查，确定原因，进行治疗。