阴囊潮湿很可能是患了阴囊湿疹这种病，也有瘙痒难耐的特点。建议患者可以尽快到当地医院进行详细的检查和治疗。至于你提到的问题，手淫对阴囊潮湿有一定影响，建议患者克制。对于你遇到的阴囊潮湿的患者，在生活中要多加注意，经常用清水，避免穿紧身裤，加强通风。

1、

首先，你要放弃手淫的习惯，次数不要太多，一周2到3次。还要控制性生活频率，不要太频繁。要消除阴囊潮湿、异味等症状，要多注意个人卫生。最好每天清洗阴囊，用温水仔细清洗褶皱和裂缝，保持阴囊清洁干燥。

2、

注意腿部的脂肪。有些腿粗的人经常有这种病。腿太粗，导致汗液分泌增多，迫使其长时间保持湿润，自然导致此类疾病的发生。所以一定要注意腿部的脂肪量。

3、

阴囊潮湿多是由于久坐、缺乏运动、阴囊不通气造成的。尤其是常年坐办公室的男性，最容易出现前列腺问题。阴囊潮湿也是前列腺炎的症状。日常生活中不注意卫生也会造成阴囊潮湿。

过度体力劳动一定要注意合理安排休息，更要注意阴部的清洁卫生，用清水清洗阴部，勤换内衣，注意穿棉质内衣，外裤不要像牛仔裤一样太紧不透气。