姜帅
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只吃鸡蛋黄瓜能减肥吗
发布时间：2023-02-04
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体检后发现脂肪肝，已经很胖了，于是决定减肥。只吃鸡蛋和黄瓜能减肥吗？
只吃鸡蛋和黄瓜并不能帮你减肥。一般黄瓜还可以。鸡蛋也含有脂肪。如果你想减肥，最好少吃点。如果患有脂肪肝，一定要注意体重。如果脂肪过多，要注意减肥，这样才能控制脂肪肝。平时少吃油腻高脂肪的食物，少吃多餐。
只吃鸡蛋和黄瓜不能帮你减肥，但是多吃水果和蔬菜可以帮你减肥。减肥本身是一个长期的过程，是一个综合因素。一定要调整心态，坚持锻炼，不要打断。特别是在日常饮食中，一定要少吃多餐，营养全面均衡，荤素搭配。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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