近年来，糖尿病发病率居高不下，应引起高度重视。只有远离糖尿病，才能有效维护身体健康。从医学上讲，糖尿病是一种常见的慢性病，发病率很高。患者只有警惕糖尿病的病因，才能有效预防糖尿病。那么，什么因素会导致糖尿病呢？

第一，少运动。糖尿病的一个主要原因是人们锻炼的时间和量减少了。专家指出，适当的运动可以增加身体组织对胰岛素的敏感性，增加肌肉组织对血糖的利用率，降低血糖，反之，则容易增加糖尿病的发病率。

二是饮食结构不合理。随着人们生活水平的提高，长期不规律、不合理的饮食，高脂肪、高蛋白、高能量导致肥胖，使胰腺多年处于紧张的工作状态。时间长了，出现胰岛素抵抗，血糖升高。因此，糖尿病的发病率增加。

第三，精神压力增大。现代社会生活节奏快，社会压力越来越大，越来越多的人生活在抑郁、抑郁等负面情绪中。事实上，人体胰岛素分泌量不仅受内分泌激素和血糖的调节，还受自主神经功能的影响。人在紧张、焦虑、害怕或惊恐时，交感神经兴奋，会直接抑制胰岛素分泌，同时促进肾上腺素分泌增加，间接抑制胰岛素分泌。不然的话

第四，睡眠不足。睡眠不足与血糖控制紊乱密切相关，尤其是二型糖尿病患者。睡眠不足会加重病情，尤其是长期睡眠不足的人，更容易导致糖尿病。

关于糖尿病的病因就说到这里吧。相信大家都明白糖尿病是怎么发生的。糖尿病是一种常见病。在生活中，只有了解糖尿病的病因，才能有效的预防和治疗糖尿病。那么如果你得了这种病，一定要及时去正规医院治疗，以免耽误治疗的最佳时期。