现代社会，随着生活节奏的加快，工作和家庭的社会压力大，很多人都出现了脱发的症状。那么日常生活中有哪些方便有效的防治脱发的方法呢？现在我给你介绍几种方法。

1、

磕头揉发根。然后，弯曲双手手指，敲击头部10次以上。微微抓住发根，由前向后梳理头发，整个头部摩擦10次以上。也可以用梳子代替。

2、

梳理你的头顶

手和手指放在头的两侧，用一点力气从前发际线沿着头顶向后脑勺梳20次左右；然后双手拇指分别按在额头两侧的太阳穴上，另外四指微微分开抵住头顶。双手同时发力，从上到下直线按摩10次以上。最后用中指或食指捏住头部中间的百会穴，由轻到重按揉10次以上。

3、

用拇指或手掌按在眉毛额头的皮肤上，双手向左右两侧轻轻擦拭，在眉间处推回额头中央。双手交替，有节奏地推揉十次以上。力度不能太大，额头皮肤不能变红。

以上方法，按摩前双手要搓热。