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曲姗
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知识库 气管狭窄要如何预防
气管狭窄要如何预防
发布时间：2023-02-06
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气管狭窄是临床上常见的原因，是气管切开或气管插管后瘢痕组织形成所致。轻度狭窄患者症状不明显。剧烈活动或呼吸道感染后，可出现哮喘、呼吸困难甚至呼吸困难。通常可以进行保守治疗和动态观察。重度气管狭窄患者呼吸困难明显，应考虑手术治疗。预防气管狭窄，平时要注意养成良好的生活习惯，避免剧烈活动，尤其要注意保暖，避免呼吸道感染。出现气管狭窄症状后，建议早期治疗。


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腰椎管狭窄症如何预防
腰椎管狭窄是每个人都无法回避的问题。这种病的出现主要与生理退化有直接关系。随着年龄的增长，腰椎增生、黄韧带增生、肥大、椎管狭窄不可避免。但通过有效的预防方法，对本病的康复还是有很大帮助的。首先，腰椎管狭窄症要避免长期弯腰、久坐等不良生活习惯。改变生活习惯对治疗这种疾病非常重要。同时腰椎管狭窄症要避免受凉，因为受凉等因素会导致局部增生，进一步发生椎管狭窄。同时，第三点要注意。尽量避免背部肌肉和腰部过度负重。如重体力劳动、肥胖等因素对腰椎造成较重负担，容易加重腰椎骨质增生或椎间盘退变，黄韧带增生肥大。这些都是导致腰椎管狭窄症的一些重要因素。第四，应适当注意加强腰背部肌肉的功能锻炼，如下咽、五点支撑、平板支撑、腹肌锻炼等，以增加腰椎的稳定性，减少或避免腰椎管狭窄症的发生。
张久亮
发布时间：2023-07-18