对于孕妇来说，要注意饮食。尽量不要吃一些过于油腻、辛辣、刺激性的食物，尽量选择清淡的饮食。

怀孕期间要适当补充一些富含蛋白质的食物，如肉、蛋、奶等。，这些都有利于胎儿的大脑发育。

此外，还要适当补充一些新鲜的维生素。通常，新鲜的蔬菜和水果含有丰富的维生素，可以有效地发挥抗氧化作用，预防动脉粥样硬化。

另外，也要适当吃一些坚果。坚果可以有效地为胎儿大脑发育提供足够的营养。