很多人都没听说过精索静脉曲张。是一种男性疾病，多发生在生殖器。我们可以知道精索静脉曲张的原因，但是我们需要知道如何预防精索静脉曲张。因此，在这里我们将介绍预防精索静脉曲张的方法。

1.男性要学会主动建立合理健康的生活习惯，戒烟戒酒，避免辛辣发物和刺激性食物。这是防止精索静脉曲张复发的最简单的方法之一。

2.如果男性是轻度精索静脉曲张患者，大部分患者不需要治疗。穿支撑型内衣比宽松型内衣更能缓解不适感，对男性不育也能起到一定作用。

3.注意不要久坐、久站，不要频繁剧烈运动，戒烟戒酒，不要吃辛辣发物和刺激性食物等。，并有适度的性交。这样做可以有效防止精索静脉曲张术后复发。这是一种防止精索静脉曲张复发的方法。

4.生活有规律，保持心情舒畅，注意休息，避免疲劳，防止剧烈运动、重体力劳动和长时间站立。

5.及时治疗泌尿生殖系统感染，如前列腺炎和尿道炎，减少发炎的机会也是预防精索静脉曲张的重要手段。

6、禁止吸烟、饮酒，避免刺激性食物。多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，对精索静脉曲张的预防很有帮助。

可见精索静脉曲张的预防并不是很专业的预防方法，大多是我们日常生活中一些行为的预防。所以，只有重视自己的生活，才能减少精索静脉曲张之类疾病的发生。