很多男性在遇到阳痿早泄的现象时，会感到特别的烦恼，甚至会失去信心，情绪低落，影响生活质量。阳痿早泄作为一种男性疾病，有时会导致男性不育，所以要及时治疗。那么，你知道什么是阳痿早泄的自我治疗和注意事项吗？下面小编就给大家详细介绍一下。

阳痿早泄的自我治疗还有很多。首先可以采用按摩的方式进行治疗，按摩可以促进局部血液循环，降低阴茎的敏感度，有助于提高男性的性生活能力，延长性爱时间，增强男性阴茎勃起。这也是目前有效的自我治疗。

其次，通过控制训练，在快要射精的时候停止刺激运动，然后控制自己的射精过程，再进行性生活，这样可以延长性生活时间。这种方法也叫挤压法。很多人一开始可能会失败，但是通过反复训练，你可以提高男性的性功能。

男性阳痿早泄患者很可能是因为性生活频繁，手淫过度造成的，所以一定要学会改善生活方式，适度性生活，杜绝过度手淫的不良习惯。平时也可以通过心理调理，克服心理压力来提高身体素质。生活中也要注意选择合适的内衣，尽量减少龟头与内衣的摩擦，防止龟头敏感。

通过以上给大家的介绍，夫妻之间一定要相互理解。作为女性，应该鼓励自己，积极配合医生进行治疗。不要抱怨他们。这会让他们感到被拒绝，会感到很自卑，甚至气馁，不愿意接受治疗。所以要鼓励他们，积极配合医生治疗，让他们早日康复。