临床上我们一般认为骨关节炎也是增生性骨关节病。其实他有好几个名字，比如退行性关节炎。骨关节炎主要是关节退行性疾病和关节软骨破坏引起的慢性关节疾病。虽然骨关节炎对我们的生活危害不大，但是却严重影响了我们的健康日常生活。所以如何治疗骨关节炎也是我们比较关心的话题。下面是我的一些经验，希望对你有帮助。

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嗯，骨关节炎发病比较慢，所以对我们的日常生活没有太大影响。但是我们不能，不关注。以免病情恶化。首先要保暖，不要感冒。感冒会加重我们的病情。而且不要做剧烈运动。仅仅关注是不够的。我们必须治疗它。

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如果疼痛严重，我们可以进行物理治疗和适当的运动，以保持关节的活动范围。比如弄个夹板拉直距离，或者拐杖，对，嗯，骨关节炎都有好处，症状都减轻了。理疗简单点就是通过烤电慢慢恢复我们的炎症。

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同时可以加一些消炎止痛的药物。嗯，可以缓解疼痛和恐惧，加重病情。但药物只是暂时缓解，并不能完全治愈。也可以在关节内注射泼尼松龙，又称醋酸泼尼松龙或醋酸氢化可的松，暂时控制症状。

骨关节炎怎么办？好吧，不要。剧烈运动。不要参加一些危险的活动。比如潜水游泳尽量不要做，就是少吃肉，多喝骨头汤。不吃辛辣食物，不吃刺激性食物。