牙周病是一种口腔炎症，在各种人群中都有很高的发病率。这种疾病给患者的工作和生活带来了相当大的困扰。如果不幸患有牙周病，患者一定要及时治疗。但很多患者术后会复发，而造成这种情况的原因大多是患者没有做好相关的护理措施，甚至有的走入了护理误区。

牙周病保健的八大误区

1.单侧咀嚼:单侧咀嚼时，会导致肌肉关节和颌骨发育的不平衡，轻者影响美观，重者造成单侧牙齿过度磨损和颌骨关节功能障碍。

2.剔牙:剔牙是中国人传统的坏习惯之一。软胶差只能不断萎缩，露出颈部甚至牙根，引起牙本质过敏，增加龋齿和牙周炎的几率。

3.咬硬食物:有一些发育沟和融合线贯穿牙齿。过多咀嚼坚硬的东西后，牙齿内会出现类似金属疲劳的现象，从这些薄弱部位开裂，导致牙齿断裂。严重时需要拔除。

4.刷牙时用力过猛:标志是你的牙刷使用2 ~ 3个月后刷毛弯曲(没有接触热水)。过度刷牙会使牙齿表面的牙釉质和牙本质之间过度磨损，导致牙齿过敏、牙髓暴露，甚至牙龈损伤和回缩，使嵌入的牙根暴露。

5.用冷水刷牙:对于正常人来说，用冷水刷牙不会对牙齿造成实际伤害，不会导致牙髓炎和牙齿短命。即使在冬天，你也可以用冷水刷牙。如果用冷水刷牙感觉不舒服，最好用35℃左右的温水刷牙。

6.用牙齿当工具:用牙齿开瓶塞，咬缝线。这些习惯容易使牙齿咬合移位。

7、咬紧牙关:动不动就把牙齿咬得“吱吱”响的人，牙齿磨损过度，容易出现牙齿断裂等症状。

8.随意服药:孕妇在怀孕后4月至孩子7岁前7年服用四环素类药物。这个阶段服用的四环素类药物会与牙本质结合，使牙齿颜色变暗。更严重的情况下，会阻碍牙齿组织的发育，造成表面缺陷。

相信经过以上文章的详细介绍，大家对牙周病的有效护理也能有一定的了解。希望患者能牢记以上内容，不要走入护理的误区。手术后，患者需要照顾好自己，也需要定期去医院探望。