田亚丽
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老人高血脂吃什么可以改善
发布时间:2023-02-03
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一般老年人基础疾病比较多,一般会多吃药。因此,如果他们有高血脂,他们希望通过饮食来降低血脂,而不是服用药物。在日常生活中,他们可以吃以下食物来改善血脂。临床上,少吃脂肪多、内脏多、油炸、油炸的食物,用一些水果、蔬菜、杂粮,特别是豆制品、土豆来代替那些含油量高的食物,可以改善高脂血症。尤其是芹菜、木耳、红薯、山药、红薯、西红柿、黄瓜、冬瓜、南瓜。如果高脂血症患者经常食用这些食物,可以改善血脂。而且这些食物含有丰富的维生素、微量元素和矿物质,不仅能改善血脂,还能为老年人提供大量的营养,对身体也非常有益。
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