知道每个人都想拥有一头美丽的黑发，一个人头发的质量其实可以从一个侧面反映出一个人的健康和活力，那么对于一些人来说，困扰他们的是自己出现了脱发的症状，那么面对脱发的问题我们该怎么办呢？边肖想和你讨论这个话题。对于中年女性来说，什么因素导致脱发？希望我的解释能帮助到大家。

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首先要知道，脱发可能会因为更年期而延迟。我们知道，过了一定的时间，女性的生理机能和各种事情都会出现一定的问题，所以要及时预防更年期症状。

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那么，脱发也和心理压力有很大关系。如果我们长时间处于相对较重的工作压力下，心理状态非常差，就有可能造成脱发，这是一个很严重的问题。所以要及时调整自己的心理状态，让自己更健康，更有活力。

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然后就是脱发，跟营养和健康状况有很大关系。我认为我们的身体总是需要补充大量的营养物质，所以如果我们缺乏蛋白质或一些使头发脱落的成分，就可能引起脱发，所以我们应该注意营养平衡。

中年女性脱发可以通过中药或者食物来治疗，比如可以吃一些何首乌，或者其他有利于头发生长的药物，调理之后对我们会有很大的帮助。