很多女性朋友产后容易脱发，这个数字的比例在30%左右。脱发给患者带来的打击很大。产后脱发怎么护理？

1、

多吃促进头发生长的食物。可以完美解决脱发这个小问题。如坚果、内脏、乳制品、蛋黄等。

2、

由于这种行为，头发中的水分含量可以减少，头发变得粗糙和分叉。最好自然晾干。

3、

保持心情。愉快的心情是治疗和修复头发的法宝。不要气馁，更不要紧张，相信自己很快会好起来的。