白癜风这种皮肤病在我们的生活中极为常见，是一种色素缺乏症，给很多患者造成了很大的影响，尤其是精神上的损害。我自己也有这个病，后来去医院及时治疗。过了一段时间，我好了。现在我把我的经验分享给你。

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在医院挂号后，去皮肤科检查。医生说我的皮肤上有一片片色素减退，一片或几片，部分色素已经完全丧失，与正常皮肤有明显的界限。斑点呈乳白色，大小不一，属于原发患者。

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医生说我要先开朗起来，因为紧张、焦虑、不愉快的生活事件等。会加重我的病情，不利于我病情的治疗。

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其次，医生讲多吃含酪氨酸和矿物质的食物如豆类(黄豆、豌豆、绿豆、豆制品)、核桃、花生、黑芝麻等，可以增强酪氨酸酶的活性，进而加速黑色素合成，减缓病情。医生还说要少吃含维生素C多的食物，如橘子、葡萄等；维生素C可降低血清铜和血清铜氧化酶水平，影响酪氨酸酶的活性，干扰皮肤黑色素的合成。

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最后，医生说适当晒晒太阳，可以将黑色素细胞转移到皮层，加深肤色，从而有利于白癜风的治疗。但在炎热的夏季，太阳中的紫外线反而会抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成。所以夏天要避免阳光照射。

不吃辣椒，积极正确对待病情。