在我们的生活中，可能遇到过几个朋友，他们的身体经常出现明显的多汗现象。多汗可能是一种异常的生理反应，也可能是某些疾病的症状。局部多汗症最常见于掌跖，对称发生，称为掌跖多汗症。临床上，这种病的患者多为青少年。但具体原因不明，可能与先天因素有关。一般患者只要及时治疗，症状是可以治愈的。多汗怎么减少？

1、

建议患者在日常生活中保持手脚干燥，做好个人卫生，防止细菌和真菌的发生。另外，患者要穿透气的鞋子和吸汗的袜子，最好每天换一次鞋袜，保持脚部干燥。

2、

饮食方面，以清淡为主，尽量减少辛辣食物的摄入，一定要少喝酒，避免交感神经兴奋，减少汗腺分泌。每天晚上可以用苦参、黄柏等中药。熬成药汁，熏患处。

3、

另外，患者还可以在出汗的部位涂一些止汗油，也可以减少多汗的发生。同时，保持情绪稳定。如果过于兴奋和大喜过望，很容易加重脚底出汗。

建议患者可以在日常生活中增加一些体育锻炼，帮助提高身体素质。另外，减肥期间饮食要清淡，避免油腻和刺激性食物。