前列腺炎患者常表现为头晕、乏力、性欲低下。适当的饮食可以帮助患者缓解这些症状。一般长期喝酒的朋友更容易得一种病。因此，患者一定要戒酒，少吃或不吃刺激性食物，尽量不吸烟，养成良好的生活习惯。我们来听听专家的建议。

1.少喝:酒是一种有舒张血管作用的饮料。平时经常看到的所谓“喝酒脸红”现象，就是酒精扩张面部血管的结果。对于看不见的内脏来说，酒精扩张血管导致器官充血是显而易见的，前列腺也不例外。

2.避免刺激性辛辣食物:刺激性食物如大葱、大蒜、辣椒、花椒等。也容易引起血管扩张和器官充血，因为有些前列腺炎的男性有吃辣的习惯，往往在疾病症状严重时才适度，症状缓解后又复发，这也是导致前列腺炎的重要原因。

3.少抽烟:对于抽烟，大家都知道抽烟有害健康，但不知道危害有多大。例如，前列腺疾病是由吸烟引起的。因为香烟中的尼古丁、焦油、亚硝胺、一氧化碳等有毒物质不仅能直接毒害前列腺组织，还能干扰支配血管的神经功能，影响前列腺的血液循环，加重前列腺的充血。

前列腺炎患者不仅要注意饮食，还要适当运动，尤其是从事它的人。不要长时间面对电脑。最好每隔一段时间就出去走走或者站起来做些运动，这对疾病有很大的好处。