目前临床医学统计显示，BPH的发病率呈逐年上升趋势，那么BPH是由什么原因引起的呢？除了自身衰老等因素外，和自己的生活习惯也有很大关系，比如尿频、过度劳累等。，这些都给患者带来很大的伤害。

前列腺疾病往往起源于中年。第一次出现尿痛、尿频、尿急、腹胀时，可能是泌尿系统出了问题。这个时候一定要及时就医，因为慢性病治疗起来会比较困难。

同时，专家提醒这些患者，注意饮食也可以预防男性前列腺疾病。

日常饮食中少吃辣椒等刺激性食物；尽量少喝酒，控制性生活；减少便秘的发生。每天早上，你应该空腹喝一杯温开水。可以防止便秘，稀释血液，对尿道有机械冲洗作用，不会使残留的尿液浓缩形成结石。

中老年人应避免摄入过多的动物脂肪，多摄入维生素A、C、E、绿茶、豆制品等。平时可以有效预防前列腺疾病。

中医历来重视饮食在疾病发生发展中的作用，当然BPH也不例外。如果平时嗜食辛辣甜食，会引起内生湿热，长期阻碍气机运行，导致或加速血瘀的形成。湿热下注还会加重疾病症状。那么BPH饮食需要注意什么呢？以下五种前列腺饮食疗法，希望对你有用。

以下几种食疗方法对良性前列腺增生可以起到一定的治疗作用:

1.南瓜子:平时多吃点南瓜子。

2、肉桂粥:肉桂5克，车前草30克，糯米50克。先将肉桂、车前草炒熟，去渣取汁，然后在粳米粥中加入红糖，空腹食用。这样才能温阳利水。

3、利尿黄瓜汤:黄瓜1根，石竹10克，味精，盐，香油。将石竹煎熟，去渣取汁，药汁再次煮沸，放入黄瓜片，加入调料，晾凉后食用。

4、杏梨石苇饮:苦杏仁10克，石苇12克，车前草15克，大梨1个，冰糖少许。将杏仁去皮，打碎尖部，梨切块，去核，与芦叶、车前草用适量水煮，至熟成冰糖。不喝茶，可以缓解肺火，利水道。

5.参芪冬瓜汤:党参15g，黄芪20g，冬瓜50g，味精，香油，盐。将党参、黄芪放入砂锅中，加水煎煮15分钟，去渣过滤，加热加入冬瓜片，继续煮至冬瓜可食用。可以配调料食用。本方能健脾益气，升阳利尿。

以上介绍了五种食疗方法。其实生活中做好预防措施才是最重要的。要养成良好的生活习惯，多喝水不憋尿，不仅可以预防前列腺增生还可以预防膀胱癌等疾病。另外可以多吃豆制品，有预防作用。