商建伟
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儿童大脑发育高峰期吃什么对大脑好
发布时间：2023-02-02
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孩子在发育过程中可以多吃鱼、牛奶、鸡蛋、黑芝麻、核桃、坚果、豆类等食物。儿童在发育过程中应提供充足的蛋白质食物，因为蛋白质是神经细胞和胶质细胞的重要成分。还有矿物质，维生素，微量元素，都是必不可少的。尽量保证食物的多样化。
孩子在发育期要密切关注身体发育，大脑发育不良的孩子会出现迟缓现象，一旦发生，要从多方面进行调控。特别要注意饮食。给孩子多吃些有营养的食物也很重要。良好的睡眠可以促进孩子的成长。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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