脱发也是生活中常见的现象。总有很多人担心掉头发。他们越担心，头发就会掉得越快越多，如此循环往复，脱发还在继续。脱发可能是生理因素造成的，也可能是体质原因造成的。那么我们需要如何注意停止脱发呢？下面，我给大家分享一些简单的控制方法。

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首先，一定要慎重选择洗发水，根据自己的需求购买。可以选择一些补水清爽的洗发水。不要为了便宜去买一些根本不适合自己发质的洗发水。经常洗头，但不能天天洗。隔一两天洗一次就行了。

2、

其次，梳头的时候要有耐心，不要用力拉扯头发，不能梳的时候一点一点的做。不要用尼龙梳子和发刷，容易和头发产生静电。最好用木梳梳头，可以去除头皮屑，让头发顺滑有光泽。

3、

还有就是要养成良好的作息规律，不要熬夜，不要每顿都吃，注意身体营养的补充，有足够的休息时间，平时保持良好的精神状态，不要闷着自己。想事情想多了会伤害脑细胞，导致脱发。

避免熬夜、心情不好或抑郁，尽量不要用尼龙梳子或发刷剃头。一定要戒掉一些抽烟喝酒的习惯。