专家表示，性冷淡这种疾病一般发生在中老年男性身上。但近年来，随着城市生活节奏的加快，人们的工作生活压力越来越大，许多年轻男性也患有性欲减退，这与患者的生活习惯和身体素质密切相关。在日常生活中，要注意预防性欲减退。

性欲减退的预防方法是什么？据专家介绍，丧失性欲的方法主要有以下几点:

1.要想摆脱预防性欲低下的问题，首先要消除压力，集中精力提高自己和对方的乐趣，找到性欲低下的根源，并注意与性伴侣的沟通，化解双方的矛盾，了解双方的状态，积极做好性欲低下的防治工作。

2.另外，性欲减退是中年人的正常现象，但是性欲减退不代表完全消失，暂时消失不代表永久消失。只要我们能够正确的认识和理解这种生理变化，做好心理调整，那么性欲低下的干扰问题就会相对减少。

3.性欲减退的预防方法是什么？要不断重复解决不了的心理困扰，造成干扰。反复问这个问题，可以逐渐减少甚至消失对自己的影响。

4.畅所欲言自己的内心感受。你可以在医生面前自由表达你的恐惧、愤怒、悲伤、焦虑等不舒服的情绪。它有助于清理你头脑中的混乱和干扰，是削弱负面影响的关键一步。

专家提示:以上是关于“性欲低下有哪些预防方法”的详细介绍发生性冷淡时，建议男性朋友不要因为尴尬而拒绝治疗，积极到正规医院寻求治疗，在日常生活中也要注意自身健康，尤其是已婚男性要定期到正规医院体检。