张印星
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白蛋白高的食物有哪些
发布时间：2023-02-03
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发烧住院，吃了很多抗生素。医生让我多加白蛋白。白蛋白高的食物有哪些？
可以多吃瘦肉、鱼、蛋、豆制品、牛奶、豆类，这些都富含白蛋白。另外，还应该多吃含维生素的食物，维生素会平衡身体，导致营养不良。因为你发烧后已经很虚弱了，可以多吃些清淡的食物，调理一段时间就会好的。
富含高蛋白的食物有鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、牛奶、牛肉、鸡胸肉、羊肉、鱼、虾、蟹等食物。只要是瘦肉，蛋白质的含量一般都很高。此外，豆类也富含高蛋白，如黄豆、绿豆、黑豆等。此外，瓜子、核桃、杏仁、松子等干果也很丰富。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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