酸奶的营养价值比较高，还有大量的乳酸菌，可以促进人体肠道的蠕动，维持人体肠道的健康。其实酸奶和一些水果的搭配可以起到非常重要的减肥作用。酸奶里加什么水果可以减肥？这里我们将为您详细介绍相关内容，希望对您有所帮助。

1.香蕉。用酸奶和香蕉做奶昔。香蕉含有大量的钾，能调节水分代谢平衡，促进人体吸收，但速度会燃烧脂肪。你需要每天吃一点香蕉，把香蕉捣成泥，然后加入酸奶，不仅很好吃，而且很有效。

2.苹果。苹果含有大量的膳食纤维和果胶，能有效防止脂肪的堆积，也有降血脂的作用。可以先把苹果洗干净，然后用榨汁机打成泥，再用酸奶搅拌均匀，就可以吃了。可以为人体补充充足的营养，也有非常好的减肥效果。

3.木瓜。木瓜含有大量的酶，可以促进人体肠道的蠕动。而且木瓜热量很低，还有很多矿物质和微量元素，可以为人体补充营养。可以先把木瓜切成小块，用榨汁机榨成木瓜汁，再配酸奶喝。不仅能减肥，还有非常好的丰胸效果。你可以试试。

酸奶配什么水果可以减肥这里介绍一下。相信大家都有所了解。如果你想减肥，你必须纠正各种不良的饮食习惯。你应该少接触油腻的食物。另外，还需要适当补充一些蔬菜水果。此外，你需要多喝水来排出体内的毒素。最后，希望大家多注意休息，不要熬夜，晚上不要吃夜宵。