你好，医生，我才三十多岁。最近脱发很多，现在已经微秃了。我还这么年轻，不想这么快就衰老。现在我看起来好像老了50多岁。父亲早年也掉过头发，可能是家族遗传吧！所以现在我也脱发，所以想提前预防。不知道哪把梳子梳头发比较好。希望大家给点建议。

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用梳子梳头可以增加头部按摩，可以有效促进头部的血液循环，有效防止脱发。但是，你也要选择一把好的梳子。牛角梳比较好，牛角梳最好。牛角梳比较柔软，不会伤头皮。

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所以平时要用梳子梳头。如果手中没有梳子，可以用手指按摩头部，也能有效促进血液循环。最好时不时去看看这个梳子。平时洗头也一定要注意。洗头的时候一定要轻柔，不要挠头皮。

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牛角梳可以防止静电的产生，梳头发很舒服。在你洗头之前，你必须把头发梳理整齐。洗头的时候，洗发水一定要从后脑勺开始，然后逐渐向前搓，可以有效防止脱发。

平时要养成良好的生活习惯，熬夜，长时间使用电脑，长时间思考。晚上12点前要睡觉，可以有效防止脱发。你必须长期坚持。