半月板是一种纤维软骨组织，主要连接骨与骨。因为半月板供血不足，基本没有血管，损伤后不治疗不容易愈合。反之，不及时治疗会加重病情，严重影响以后的生活。因此，患者一旦出现膝关节半月板损伤，应积极治疗。那么膝盖半月板损伤的按摩应该怎么做呢？接下来让我们互相了解一下。

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半月板损伤能不能按摩，需要根据个人情况具体分析。比如，当病情处于急性期时，最好选择西医或手术治疗。膝关节损伤在临床上非常常见。按摩可以作为半月板损伤的辅助治疗，但早期半月板损伤患者不允许按摩。前期按摩只会让疼痛和肿胀加重。按摩只能起到辅助治疗作用，不能完全治愈半月板损伤。病情稳定后，需要局部按摩。主要目的是促进局部血液循环，缓解症状。常见的按摩技术包括以下几种:

首先，病人需要躺在床上调整呼吸。操作者用拇指和食指轻轻提起并捏紧下肢肌肉。主要目的是放松局部肌肉。这个操作大约需要5分钟。

其次，点击方法。局部肌肉放松后，点按膝关节上的穴位，如雪海穴、内膝穴、外膝穴、阳陵泉穴、足三里穴等血在大腿内侧。用手按的时候会有明显的痛感。按压此穴可促进局部血液循环，缓解半月板损伤引起的局部肿胀。足三里穴位于外侧膝盖骨下方凹陷处。此穴属于足阳明胃经，既能调节免疫功能，又能调理肠胃。

以上两个方面是针对膝关节半月板损伤的按摩手法。患者可以在按摩前涂抹红花油，可以提高治疗效果。另外需要注意的是，半月板损伤的按摩要根据个人情况而定，不可盲目。半月板损伤需要很长时间才能恢复。所以除了在治疗过程中积极配合医生外，在病情稳定时，可以加强康复训练，如屈膝、肌力锻炼等。