很多艾灸女在不知道自己怀孕的情况下艾灸，在肚子上艾灸。那么，怀孕的时候可以艾灸肚子吗？新妈妈有必要了解一下孕期艾灸的这些知识。我们一起来了解一下吧。

我艾灸刚好可以怀孕吗？

怀孕期间尽量不要做。

一般来说，普通孕妇不适合艾灸，尤其是妊娠早期。艾灸讲究穴位疗法，可以活血。稍有不慎，对胎儿有害。

但对于子宫细胞虚寒的孕妇，可以用艾灸来散寒安胎。在妊娠晚期，孕妇可以通过艾灸来纠正胎位，但艾灸必须在专门的医生指导下进行。

孕期可以艾灸肚子吗？

艾叶是常用的中药。熏艾叶不会对孕妇产生不良影响。据说熏艾叶可以保胎。但是不要抽太多，也不要抽太久。

1.艾灸是一种天然的中医养生疗法，对治疗疲劳综合症、失眠、体虚、注意力不集中、记忆力减退、畏寒肢冷、身体酸痛、关节痛等虚寒疾病有很好的效果。因此，艾灸可以改善亚健康状态。

2.艾灸人体很多穴位不会引起不良反应，但在头面部、重要内脏、主动脉施灸要格外谨慎。尤其是怀孕期间，女性应尽量避免艾灸，尤其是腹部，以免其在孕早期的温热作用导致流产，影响孕晚期胎儿的发育。

3.一般来说，不艾灸小腹部的话，应该不会直接给宝宝治疗，没有问题。孕期艾灸可以刺激食欲，改善正气；也可以艾灸八个穴位，但时间不要超过30分钟。温度要温暖，不要太热。

4.另外，可以放心灸足三里。如果恶心呕吐，可以艾灸内关穴。孕期情绪波动时，可以艾灸太冲穴来控制情绪。孕期睡眠不好，可以艾灸涌泉穴，改善睡眠质量。

如果妊娠反应明显，建议吃容易消化的食物。同时可以给孕妇补充酸奶、叶酸、益生元、孕牛初乳粉、钙。睡前早起，坐在床上吃一些饼干、全麦面包等零食，可以减少呕吐，增加食量。少吃油腻难消化的食物，多吃新鲜水果和蔬菜。多吃含维生素B6的食物，如肝脏、土豆、燕麦、糙米、花生、小麦胚芽和蜂蜜，也有助于减少孕吐。