便秘真的是一件很痛苦的事情。尤其是对于女性来说，便秘会导致很多头疼的问题，比如肥胖、色斑、肤色暗沉等等。有时候真的很纳闷，身边的人都是便秘的，而且总是女的比男的多。那么，为什么女性更容易便秘呢？

1、

最大的区别就是生理上的区别。女性的子宫在盆腔中占有一定的位置，所以直肠的空间较小。如果空间小，弯曲的程度会加大，便便的通过速度会慢很多，更容易便秘。

2、

女性的情绪细腻敏感，容易受到工作或家庭琐事的影响，引起紧张、焦虑、失眠。交叉神经兴奋会使肠道蠕动减慢，进而出现便秘。

3、

大多数女人比男人吃更多精致的食物。食物过于精细，缺乏膳食纤维。而且很多女性为了保持身材苗条，往往吃得很少，这样肠道蠕动就会变慢，导致大便干燥难以排出。

4、

另一个众所周知的原因是怀孕期间便秘。相信很多生过宝宝或者怀孕的女性朋友都有过这样的经历。这是因为胎儿增大并压迫直肠，导致血流不畅。

便秘会导致很多疾病，所以在日常生活中一定要注意调理。如果便秘严重，要及时去医院，以免影响身体健康！