刘国凯
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完谷不化是消化不良吗
发布时间：2023-01-30
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从字面上看，五谷杂粮是在没有完全消化的情况下，吃完之后排出的。现在一般用来指消化不良。消化不良是需要找出原因，根据具体情况进行治疗。腹寒、慢性胃炎、情绪紧张等因素都会引起消化不良。平时需要清淡饮食，避免辛辣和寒冷刺激，多吃新鲜蔬菜和水果，尽量选择纤维素多的蔬菜，如芹菜、韭菜等。水果可以选择火龙果，也有通便的作用。注意休息，多做有氧运动，保持心情舒畅。如果饮食控制效果不好，可以用吗丁啉治疗。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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