有许多食物可以改善血液循环:

1.洋葱。洋葱营养丰富，有很好的促进血液循环的作用。常吃洋葱还能改善人的高血脂症，改善和软化血管，促进血液循环；

2.茶。茶叶中含有茶多酚，能改善血管功能，促进人体血液循环。

3.山楂。山楂能起到非常好的活血化瘀作用，因为山楂含有黄酮类物质，能扩张血管，降低血压，促进血液循环；

4.西红柿。西红柿含有丰富的活血成分，西红柿中的番茄因子对血管有很好的保护作用，可以促进血液循环。