近年来，老年痴呆症的发病率越来越高，这让很多朋友非常担心。该病不仅是一种慢性疾病，而且对患者的晚年生活有很大影响。其实随着年龄的增长，老年人得大大小小的老年病是不可避免的，在日常生活中要有意识地做好预防。

1.教育水平和心理活动。

反复练习培养批判性思维的知识和技巧，可以增强灵活性，增加突触(神经细胞之间的电化学连接器)的数量和程度。这一发现可能解释了为什么受过高等教育的人比没有受过高等教育的人更少患阿尔茨海默病或记忆力丧失。很多高级知识分子一生都喜欢旅游、玩文字游戏以及各种挑战大脑的活动，这对大脑大有裨益。

2.身体活动。

大脑比其他器官需要更多的氧气，它消耗了肺部吸入氧气的四分之一。但是它没有储存氧气的能力，所以它需要持续不断的新鲜血液供应氧气。有规律的剧烈有氧运动可以改善循环系统的健康；而健康的循环系统可以保证足够的氧气供应。Abbott博士在他的研究中发现，有规律的体育活动可以增加天然营养素——各种蛋白质——的供应。动物实验还表明，运动可以刺激海马体和大脑其他部位新生细胞的生长和发育。

3.健康的心情。

良好的心理素质和情绪健康是老年人身体健康的首要因素，也是大脑健康的重要因素。对自己的经历比较满意，热爱生活，经常参加各种活动，经常和家人朋友聚会，爱好下棋，书画等。，都有助于一个人的情绪健康。

以上内容是对老年痴呆症病因的相关介绍。我们可以从这些方面入手来预防疾病。老年人适当运动，可以增强免疫力，无形中抵御疾病的侵袭，保证老年人的生活质量。