有些准妈妈怀孕38周后会有痛经的感觉。其实有时候她们会有早产的症状，有的是因为子宫收缩不规律引起的，需要及时去医院检查。平时注意不要剧烈运动，饮食要均衡。下面给大家讲解一下孕38周后准妈妈的基本知识。

怀孕38周，肚子像痛经。这种情况要考虑增大的子宫牵拉盆腔和盆腔周围韧带的可能性，以及胎儿进入椎间盘的可能性。适当休息，不要从事剧烈活动，不要性生活，以免引起早产，不要吃辛辣刺激性食物，饮食均衡多样化，定期检查。如果一切正常，不用担心。必要时去医院做产科检查。

孕38周注意事项

1.产前焦虑:离临产越来越近，你可能会感到非常焦虑，尤其是刚出生的时候。你期待见到宝宝，又害怕分娩的痛苦。其实分娩并没有你想象的那么可怕。可以和一些新妈妈交流，学习她们的经验，分享自己的感受，多运动，听音乐放松。

2.监测胎动:到孕38周，大部分宝宝已经入盆，所以胎动的频率和强度有所减弱，但不代表没有反应。你可以自己算算每天胎动的次数。12小时内胎动次数30-40次是正常的。少于10次或者过于频繁都是不正常的，需要去医院检查治疗。

3.停止性生活:现在你需要停止性生活，因为分娩就要到了。子宫口容易张开，同房会导致早产，还可能引起细菌感染。

4.准爸爸要做好准备:宝宝就要生了，你一定希望你老公陪在你身边，给你支持。所以准爸爸这段时间最好不要离家太远，万一临产可以及时赶来。

以上综合内容是关于怀孕38周以上的准妈妈的注意事项。同时做好产检，保持良好的心态，不要太紧张，否则会早产或难产。千万不要有性生活，饮食要均衡。不吃辛辣食物，不剧烈运动。