您好，很高兴为您解决您的问题。痘痘是几乎每个人都会遇到的问题。随着年龄的增长，不同的人表现出不同的严重程度，都会出现白色颗粒的症状。如果处理不好，会留下很大的毛孔，不那么好看。这几天成了我们女性朋友比较担心的问题，但其实只要护理得当，痘痘并不是什么大问题。现在把我的经验分享给你，希望对你有帮助。

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首先要注意面部的卫生。一般来说，喜欢长痘痘的人都是油性皮肤，比普通人油多了。如果不及时洗，很容易堵塞毛孔，感染，长痘痘，所以每天至少要洗两次脸。

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然后，记得补水锁脸。平时一周要去一次角质层，然后敷补水面膜，最后擦点面霜或者乳液。这样才能达到补水锁水的效果，所以要每天坚持。

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最后，饮食要清淡，多吃水果蔬菜，不要吃太多口味。口味重容易上火。会助长你痘痘的恶化，所以这点一定不能忽视。每天吃固定量的水果。

还要注意，每天晚上要保证八小时睡眠，尽量不要熬夜。熬夜很累，对皮肤也很不好。皮肤新陈代谢会变慢，衰老会加速。