进入青春期的男生女生，要享受青春的美好，但又不希望痘痘带来很多烦恼。虽然长痘痘没什么大不了的，但是长在她们脸上真的很不好看。我们班一个女同学，个子挺高，身材也不错，本来应该吸引很多男生追求的，不想脸上长了很多痘痘，真的很让她伤心。她也用过很多祛痘产品，但是效果不大。

1、

平时一定要注意不要经常熬夜。长期熬夜会导致免疫力下降，自我防御功能下降。适量补充水分也很关键。

2、

脸上出现痘痘的时候，不要用手去挤。如果你挤压它们，你的脸上会有疤痕，很难消除。还有，注意自己平时的饮食，不要吃太多油腻辛辣的东西。补充适量的维生素，多吃水果，如苹果、黄瓜、西红柿等。

3、

晚上睡觉前，先用热水洗脸打开毛孔吸出污垢，再用冷水洗脸关闭毛孔。

保持快乐，多运动，提高免疫力。