种轶文
3485
所有文章
0
查看次数
0
昨日次数
糖尿病能吃高粱米饭吗
发布时间：2023-02-01
浏览：9
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
80%的糖尿病患者对饮食要求非常严格，而对于糖尿病患者来说，吃高糖食物会使血糖逐渐升高，引起严重的并发症。所以，糖尿病患者非常注意自己不应该吃什么。很多病人问我能不能吃高粱米。答案是肯定的。
糖尿病人可以吃高粱米。原因是高粱米属于粗粮。糖尿病患者应多吃粗粮和绿叶蔬菜。多吃些像高粱米、荞麦、小米、玉米、黑豆、红豆、绿豆这样的粗粮，有助于控制血糖，使血糖达标，这样就不会出现严重的并发症。
另外，除了严格的饮食控制，还应该配合一些体育锻炼。一些相关的有氧运动，包括慢跑、游泳或者骑自行车，对血糖控制也非常有效。因此，糖尿病患者应多吃高粱米，以帮助控制血糖。因此，这类患者可以享受他们的选择。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
