事件回放

初春的清晨，李阿姨像往常一样出门做早操。但她下楼时不小心摔倒在地，左手腕撑在地上。李阿姨起床时，感到左手腕剧痛。她明显感觉自己的左手腕看起来和以前不一样了，于是马上和妻子一起去了医院。拍片后医生告诉李大妈，是左桡骨远端骨折，骨折移位明显。医生立即对李阿姨进行了手法复位，并用夹板固定。在治疗过程中，李阿姨也看到了很多和她一样的患者。当他们在一起时，他们讨论了什么是桡骨远端骨折。让他们感到奇怪的是，他们刚刚抓住它，怎么就把它弄坏了。

什么是桡骨远端骨折？

医学上桡骨远端骨折是指位于桡骨腕关节面2.5 ~ 3 cm范围内的松质骨骨折。桡骨皮质骨向松质骨过渡部分的远端是解剖上的薄弱环节，一旦受到外力就容易骨折。桡骨远端骨折是临床骨科医生最常见的骨折之一，占全身骨折的1/10 ~ 1/6，也是上肢最常见的骨折。患者主要是患有绝经后骨质疏松症的老年妇女。桡骨远端骨折的损伤机制复杂，多为跌倒后患肢着地所致。

腕关节是人体最复杂的关节，也是全身活动频率最高的重要关节，因此也导致桡骨远端骨折机制复杂，骨折类型多样。如果治疗不当，容易导致腕关节慢性疼痛和僵硬，严重影响手的功能，给患者带来不便。

症状分析

大多数典型患者受伤后手腕疼痛肿胀，手腕活动受限。如果骨折移位严重，可出现叉形畸形，即手腕背侧部分隆起，掌侧部分突出。尺骨茎突轮廓消失。手腕变宽，手移到桡侧。尺骨下端突出，桡骨茎突上移至或超过尺骨茎突水平。桡骨远端有压痛，可触及移位至桡骨背的骨折端，挤压骨折可触及骨摩擦音。

但部分患者临床表现不典型，上述表现不会出现。有些病人并没有剧烈的疼痛，甚至有些老年人也没有疼痛的感觉。有些病人只感到受伤手腕的无力，以及被动腕关节的疼痛。所以受伤后不要大意，要及时去医院治疗。

治疗方法

骨折治疗的目的是使腕关节获得充分无痛的运动和稳定，恢复正常的工作和日常活动，以后不会有退变的倾向。对于桡骨远端骨折的治疗，根据骨折的移位，是否影响关节面以及患者的病情，可以采用保守治疗和手术治疗。目前大多数桡骨远端骨折通过非手术治疗可以达到良好的功能恢复。目前，我院90%以上的患者通过中药复位和夹板固定取得了良好的效果，患者的痛苦和治疗费用明显降低。

首先对患者进行手法复位治疗。复位满意后，用小夹板固定4-6周。同时，对患者进行中药外敷，指导其早期功能锻炼。这时候患者要密切配合治疗，定期去医院做夹板调整，按照医生的指导尽早进行功能锻炼，对后期的功能康复会更好。

Tips生活中的预防措施

很多老年人认为骨折纯属偶然，无法预防。即使小心翼翼，一旦摔倒，骨折也难以避免。其实骨折是经常发生的，但不是不可避免的。只要注意以下几点，骨折的发生率还是可以显著降低的。

1.坚持体育锻炼可以有效降低骨折的发生率，因为锻炼有助于保持你的反应敏捷和肌肉强健，改善你身体的平衡能力，对你的骨骼也有直接的作用，使它们保持健康，使你的骨骼越来越强壮。

2.预防跌倒，这主要体现在日常生活的每一个小细节上，因为75%的跌倒发生在自己家里，尤其是卫生间、厨房等地方。这是为了保持家居环境的明亮，保持房子的整洁，清除堆积的衣物和报纸。让电线和电话线远离地板；洗手间和卫生间附近也要安装扶手，洗手间和卫生间的地板上要放一些橡胶垫；坚持穿防滑鞋。买鞋的时候，不要只考虑款式的时尚。要知道，买一双不合适的鞋子，会增加摔跤的发生率；外出散步时，要时刻注意安全等等。

3.注意抗骨质疏松治疗，适当补钙，加强营养。

4.重视内科疾病的治疗。人老了以后，很多慢性病和身体问题接踵而至。有些疾病会影响你的体力和身体器官功能，增加你跌倒的几率。如高血压、糖尿病等。，因为内科疾病如高血压、糖尿病等。可能会引起头晕，然后失去平衡摔倒。

5.养成良好的生活习惯:长期吸烟、过量饮酒、少运动、多坐、低钙饮食的人，老年时容易患骨质疏松症。所以不要抽烟，少喝酒，喝浓茶，多吃高蛋白食物。