眼睛营养不良有三大症状。眼睛是我们的五官之一，是我们灵魂的窗户。虽然眼睛不像其他器官那样容易患病，但是如果不多加注意，眼睛还是容易患病的，比如营养不良。营养不良的常见症状是角膜溃烂和眼睑瘙痒，可细分为三大症状。让我们一起来看看它们。

营养不良有三个主要症状。

第一个症状是角膜上皮基底层营养不良。多在30岁以后发病，易发生阵发性上皮糜烂。大多集中在角膜中央上皮层，伴有大小不一的灰色斑块，也可能有微小的囊肿。

第二个症状是角膜上皮上有颗粒状的灰色斑块，呈轮廓分明的灰色混浊斑，后期容易出现弥漫性混浊斑，会造成严重的视力。

第三个症状是角膜营养不良，多发生于中老年人，女性多见。一般症状包括角膜内皮变性和上皮管变性。

营养不良应该吃什么？

除了一些病理因素会造成营养不良外，一些后天因素也会造成营养不良，如熬夜、用眼过度等。对于营养不良的人，除了从根本上治疗，还可以多吃一些对眼睛有益的食物。比如菠菜，富含叶黄素，可以有效防止眼睛老化和白内障。同时，绿叶蔬菜，富含维生素B2和β-胡萝卜素，可以有效预防红血丝，而β-胡萝卜素被人体吸收后转化为维生素A，可以有效预防干眼症的发生。

以上就是给大家讲讲眼睛营养不良的三种常见症状。减少眼睛营养不良的发生，平日不要过度用眼，多注意用眼卫生，也要保护好眼睛。你应该每隔一小时让眼睛休息一下，不要靠得太近看书。还有，注意饮食，多吃对眼睛有好处的食物。