现在，人们吃很多食物。正是因为食物的油腻和甜味，越来越多的疾病潜伏在我们身边。例如，糖尿病和高血压是两种最常见的疾病。糖尿病发生后，需要患者长期服药，控制饮食，避免血糖升高。有很多食物需要注意，那么无花果干糖尿病人可以吃吗？

无花果干是新鲜无花果的干品，在《圣经》和《古兰经》中，无花果被称为“生命之果”、“太阳之果”。是一种高蛋白、维生素、矿物质、低热量的碱性物质，营养价值高。无花果干是黄色的，果肉比较软，里面全是小颗粒状的种子，但是香味不够浓郁。无花果干可以直接食用，切碎后添加到烘焙食品、糕点中，也可以入药。无花果产于中国南疆和吐鲁番盆地，果实大，果皮黄绿色，果肉深玫瑰色。细腻爽口，营养丰富，软硬适中。

糖尿病人可以吃无花果降血糖:无花果可以和冬瓜、海带一起做成汤。该汤具有利尿消肿、降血糖、补肾的功效，适用于早期糖尿病肾病患者的辅助食疗。

无花果对糖尿病并发症的好处:无花果中含有脂肪酶、水解酶等能分解脂肪的成分，从而减少脂肪在血管中的沉积，稳定血压，预防冠心病。无花果可以帮助消化，刺激食欲。它含有多种脂质，有助于缓解糖尿病患者的便秘。

降血糖的关键点:酸和酶。无花果虽甜，但属于高纤维水果，含有丰富的酸和酶，对糖尿病患者十分有益，对缓解疲劳、提高人体免疫力、恢复体能有显著作用。