皮肤敏感的人日常护理是最麻烦的，因为一些化妆品或护肤品会引起过敏，这让爱美的朋友很头疼。现在就和大家分享一下我的养生经验吧。

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首先是敏感肌肤的日常清洁。洗面奶虽然清洁效果更好，但是选择不当会造成皮肤不适。在选择洁面产品时，不仅要看宣传，还要看里面的成分，尽量选择草本洁面产品。其实用淘米水洗脸也可以清洁面部。淘米水中含有淀粉，可以吸附清洁面部油脂。而且淘米水天然无刺激，是个好方法。

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敏感皮肤的护肤品应该是舒缓的或者补水的。不要选择美白祛斑产品，因为这些产品有刺激性，会引起过敏和不适。一般芦荟胶都是很好的补水锁水品，涂在脸上可以代替面膜，大部分敏感皮肤都会得到很好的修复。

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最后，一定不要把皮肤暴露在阳光下。秋天要多喝水，不要让皮肤干燥，要保持湿润。冬季做好防护措施，避免皮肤干燥和寒冷刺激。

敏感肌肤不要乱用护肤品。化妆品含有许多化学成分和金属。尽量不化妆，保持皮肤透气舒适。