姜帅
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痔疮日常锻炼方法
发布时间：2023-02-04
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因为痔疮的主要成分是血管，所以在运动方面，也要改善局部的微循环和淤血。比如可以做缩肛运动，提肛运动，局部清洁，坐浴，洗漱，游泳，然后保持良好的排便习惯。蹲在厕所的时间越短越好。从这些方面入手，可以预防痔疮的发生和发展。
痔疮的原因往往是不良的排便习惯，包括排便频繁、排便困难、排便时间长，以及熬夜、饮酒、吃辛辣食物，然后久坐、久站，导致局部血管充血扩张。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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