艾灸作为一种中医理疗方法，可以帮助人们解决身体上的很多问题，还可以帮助人们疏通经络，祛湿解毒。因此受到了很多人的欢迎，尤其是很多中老年人都有经常艾灸的习惯。但是，艾灸后多久洗澡是大家一定要注意的。

艾灸后多久洗澡？

一般情况下，每个人最好在艾灸三小时后洗澡，因为艾灸后，身体的经络和毛孔都是打开的。艾灸后千万不要马上泡冷水，更不要马上洗冷水澡，因为这样不仅会影响爱爱的效果，对身体也会有一定的影响。大家最好等三个小时再洗澡，因为这个时候大部分毛孔都是关闭的，受风的可能性比较小。但是如果皮肤已经受损，那么大家一定要等到受损的伤口愈合后再洗澡。洗澡的时候一定要用40度左右的水。千万不要用冷水。

艾灸后洗澡用热水还是冷水？

艾灸三小时以上，人可以洗澡，但必须用热水。洗澡的时候，大家一定要关窗，千万不要吹空调或者风扇。热水洗澡可以促进血液循环，不影响艾灸的保健效果。如果用冷水洗澡，容易在受到冷水刺激时刺激毛孔，使其张开，导致寒邪入侵，大大影响艾灸的治疗效果。

艾灸到现在确实受到了很多人的欢迎，但是每个人都要掌握一些艾灸后的护理事项。比如刚灸完，千万不能受风感冒。你最好等三个小时以上再洗澡。洗澡时一定要用热水，一定不能用冷水。另外洗澡的时候不能吹空气。