痔从肛门脱出可按如下方法治疗:

1.尝试返回技巧:首先，不要紧张。你应该按摩肛门，促进肛门括约肌的松弛，然后用手法把已经滑出肛门的肿块设法退回来。

2.注意饮食:忌辛辣刺激性食物。可以多喝水，多吃蔬菜水果，促进大便顺利排出，减少痔疮静脉的堆积和肿胀。

3.坐浴:平时也可以用温水或1:5000高锰酸钾溶液坐浴，可以促进肛门周围的血液循环，减轻痔静脉的充血和肿胀。

4.必要时手术治疗:如果痔疮长期从肛门脱出，痔静脉会大量淤积，导致局部水肿、渗出。痔疮长期充血容易形成血栓，临床表现为剧烈疼痛。如果发生这种情况，你应该及时就医。必要的话要做手术，比如血栓剥离和混合痔剥离和内扎。