白带可以反映一个女人是否健康，可以说直接关系到我们的健康。白带异常容易导致各种严重疾病。那么如何才能预防白带异常呢？

1、

注意性生活的整洁。适当健康的性生活对我们的健康有好处，但是不正确的性生活会引起很多妇科疾病。夫妻最好在性爱前后清洗生殖器，以免细菌感染。

2、

尽量不要用各种卫生巾。有些女性比较懒，有时候不愿意清洗内裤，所以习惯用各种卫生巾。护垫不透气，对我们的阴部伤害很大，容易滋生细菌。所以除了那些特殊的日子，不要用卫生巾。

3、

每天清洗外阴，但不要频繁使用各种洗液。有些人爱干净，他们每天都清洗阴道。但是清洗的时候，用温开水就可以了。不要总是用各种洗液，会造成阴道酸碱失衡，更容易引发妇科疾病。

除了以上几点，还要注意保持充足的睡眠，劳逸结合。