我初中刚毕业，才16岁。平时喜欢运动，出很多汗。以前不太注意卫生。现在更关注了。几天前，我发现我的脖子上和胳膊上有一些白斑。现在看来不严重了。这只是一个汗点吗？我听说这是一种慢性病。平时多注意卫生可以吗？不吃药可以吗？日常生活中应该不吃什么？需要注意什么？我担心会不会继续严重下去。

1、

花斑癣的人会觉得痒，但即使痒也不能用手去挠，因为挠会引起感染和全身感染。你可以在他不痒的时候做一些事情分散他的注意力，让他不觉得难来。

2、

日常生活中要注意。病人的衣服要清洗消毒，防止再次感染。注意个人卫生，勤洗澡，勤换内衣。或者剧烈活动后出汗，要注意及时洗澡换衣服。平时出汗多的人要外用爽身粉。不要穿别人的衣服。

3、

可以用一些偏方治疗。将鲜姜捣碎，用醋浸泡12小时，然后用肥皂清洗癣区，再涂上醋。每天用一次，过几天就好了。这种方法比较彻底，可以放心使用。

在日常生活中，最好不要吃辛辣、辛辣的食物，如干皮、辣椒、花椒等。，并慎用酒精、咖啡、可可等饮料。另外，注意卫生，夏天出汗后立即洗澡。