感冒是一种很常见的呼吸道疾病，平时要做好预防工作。很多朋友问我们感冒了吃哪些水果有助于疾病的康复。让我们来看看。

1、

感冒时可以多吃梨，因为梨有生津止渴、清热止咳的功效。所以感冒的时候可以用川贝母、冰糖或者蜂蜜煮梨。也可以把梨核去掉，然后在梨里加一些冰糖和贝母粉蒸熟。蒸好后，就可以直接吃了。这个也很有效。

2、

感冒的时候可以多吃西瓜，因为西瓜本身有清热解暑的功效，所以夏天风热感冒的时候可以多吃西瓜，可以解渴祛暑。

3、

感冒时可以多吃柚子，因为柚子含有丰富的营养成分，如胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B6等。而且柚子有祛痰、止咳、益肺的功效。

除了以上方法，感冒时要多喝水，多吃易消化的食物，不要吃辛辣刺激的食物，平时注意锻炼，提高自身抵抗力。