痔疮是生活中最常见的疾病。这些疾病不分男女老少，尤其是随着夏季的到来，痔疮的复发率越来越高。最近老公感染了痔疮，平时也叫他注意个人卫生，但是他不愿意。现在，我很好，患有痔疮。幸亏治疗及时，我现在已经康复了。昨晚他告诉我，我再也不敢不注意卫生了。现在，我将我个人的治疗经验分享给大家。

1、

护理一:饮食要清淡。避免饮酒。饮酒可引起痔静脉充血扩张，痔核肿胀。门诊有很多病人前一天晚上喝了酒，第二天痔疮就开始了。忌辛辣。痔疮患者嗜食刺激性强的辛辣食物，如辣椒、大蒜、生姜等。，可促进痔疮充血，加重疼痛。

2、

护理:提肛运动。自我调节括约肌，收缩，放松肛门，三分钟左右，进、出50次，每天1-2次。你可以随时随地站着、坐着或躺着做。别人看不出来，就自我感觉良好。长期坚持，对预防痔疮复发非常有利。

3、

护理三:痔疮最忌讳的就是久坐或站立。工作带来的精神压力也会促进痔疮的发病，尤其是年轻白领女性。所以工作要注意放松，劳逸结合，以轻松的心情面对挑战。还有就是定时排便的好习惯。一般每天早上起床后排便是个好习惯。

注意个人卫生，平时多运动。