黄斑病是一种让人一听就脸色发白的眼病。像魔鬼一样，给很多患者带来了深深的痛苦。怎样才能预防黄斑变性，让眼睛永远明亮？相信很多人还不是很清楚，所以本文就来介绍一下预防黄斑变性的方法。希望能给大家带来一些帮助。

如何预防黄斑变性？

1.年龄。随着年龄的增长，黄斑变性的发病率也会增加。据研究，65岁以上的人发病率更高，所以老年朋友在生活中一定要多加注意。

2、高血压或心血管疾病，家族史，这些人要多加注意；在生活中，也要防止光害。不要长时间暴露在阳光下。出门在外，一定要记得戴眼镜，避免眼睛损伤，防止黄斑变性。

3.据调查，吸烟者患黄斑变性的风险是非吸烟者的6.6倍。女性患这种疾病的可能性是男性的两倍；所以平时要注意补充胡萝卜素和黄斑色素，因为两者都缺乏的人会更容易患该病。

以上已经从年龄等三个方面为大家带来了非常详细的关于如何预防黄斑变性的讲解和介绍。健康是每个人都喜欢并希望拥有的。希望大家看完之后，掌握预防黄斑变性的方法，永远保持健康！