很多人都知道蜂蜜是一种天然的营养物质，是女性的最爱，因为它不仅可以养颜美容，还可以瘦身。说到瘦身，很多人肯定会疑惑，蜂蜜还能减肥吗？是的，蜂蜜可以减肥。它可以排出你体内的废物和毒素，改善你的新陈代谢。其中所含的优质糖分不仅会让你发胖，还会消耗你的能量。下面教你5天减肥蜂蜜速效瘦身法。

1.只吃蜂蜜减肥法，也就是在这五天里，只喝蜂蜜水，不吃别的。如果实在饿了，可以吃一两勺蜂蜜，不要喝水。有些人吃了蜂蜜后并不觉得很饿，因为蜂蜜含有丰富的糖分、维生素和矿物质，可以补充身体的能量。虽然这种方法很难，但它可以帮助你很好地清理身体。

2.如果觉得以上方法太难坚持，可以试试这个方法。这个方法是早晚喝蜂蜜水，中午可以吃一些蔬菜水果或者一些全麦食品。五天后，你会发现不仅身上的肉瘦了很多，皮肤也变好了很多。如果觉得蔬果或者全麦食品难以下咽，可以用蜂蜜搅拌一下，也挺好吃的。

3、蜂蜜白醋减肥法，这个方法也是很多明星推荐的。很简单，不会影响吃饭。很适合十七八岁正在成长的女生。可以减肥，不用担心营养不良。其做法是在日常饮食不变的情况下，将蜂蜜和白醋按1: 3的比例倒入一杯开水中，最好在早餐前20分钟。它不仅可以帮助你排出体内的毒素，还可以帮助你调整肠胃的功能，改善便秘。当然，除了早餐，你应该在午餐和晚餐后立即喝一杯。

以上就是食疗蜂蜜的五天速效瘦身法。你可以选择你喜欢的或者觉得可以坚持的方法。坚持瘦身贵在坚持。三天打鱼两天晒网根本不够。